Μετά το χθεσινό εσωτερικό διπλό κόντρα στην δεύτερη ομάδα (Κ19), η σημερινή προπόνηση που πραγματοποιήθηκε το πρωί στις εγκαταστάσεις της Μίκρας κινήθηκε με μέτρια ένταση και προσανατολίστηκε σε εξειδικευμένα κομμάτια, ανάλογα με τις θέσεις των ποδοσφαιριστών του ρόστερ.
Οι επιθετικοί εκτέλεσαν ασκήσεις με στόχο την επίτευξη τερμάτων, οι μέσοι ακολούθησαν πρόγραμμα που επικεντρώθηκε στην επιθετική μετάβαση, το λεγόμενο transition, το χτίσιμο και την επιθετική προώθηση του παιχνιδιού, ενώ οι αμυντικογενείς ποδοσφαιριστές εκτέλεσαν ασκήσεις συνοχής των παικτών της αμυντικής γραμμής, αλληλοκάλυψης καθώς επίσης και επιθετικής μετάβασης.