Όσο περνούν οι μέρες, ανεβαίνουν και οι ρυθμοί των προπονήσεων, με την ομάδα μας να προετοιμάζεται εντατικά για το κυριακάτικο εκτός έδρας παιχνίδι με τη Νίκη Βόλου, στο Δημοτικό Στάδιο Νεάπολης Βόλου, στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής της Superleague 2.
H προπόνηση στις εγκαταστάσεις της Μίκρας αρχικά περιείχε πρόγραμμα ενεργοποίησης και ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, υπό τις οδηγίες του γυμναστή Μιχάλη Θαλασσινού.
Στη συνέχεια περιελάμβανε αγωνιστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο, σε σχέσεις 6 εναντίον 6 και 2 τερματοφύλακες, με τακτικό στόχο την ανάπτυξη και τη συνοχή των γραμμών.
Η προπόνηση ολοκληρώθηκε αφότου και τα δύο γκρουπ στα οποία είχε χωρίσει την ομάδα ο κόουτς Τσιώλης, πέρασαν και από τα δύο στάδια της προπόνησης μονάδας.
Αξίζει να σημειωθεί πως πολλές φορές το τεχνικό επιτελείο επιλέγει να δουλέψει σε γκρουπ, όταν ο εβδομαδιαίος μικροκύκλος προπονήσεων, βάσει προγραμματισμού το επιτρέπει, καθώς έτσι δίνεται η δυνατότητα για την καλύτερη αξιολόγηση της ετοιμότητας του τμήματος.